本プロジェクトでは、
心の備蓄という考え方をもとに、

・企業
・教育機関
・行政
・地域コミュニティ

などの現場において、

研修・講座・対話の場づくりを通じて、
人と組織の判断や関係性の土台を整える取り組みを行っています。

本プロジェクトは、
心の備蓄を「個人の意識啓発」に留めず、
社会全体の防災力・心理的レジリエンス向上に
つなげることを目的としています。 

その取り組みの一環として、2026年1月、
 内閣府宛に「心の備蓄」に関する政策提案資料を提出しました。 

今後は、国・自治体・教育機関・企業との連携を視野に、
 心の備蓄を“新しい防災文化”として
社会に根づかせる活動を進めていきます。 
※ 本プロジェクトは、営利・非営利の枠を超えた社会実装を目的としています。 

迫りくる不確実性への対応 

日本社会は今、
南海トラフ巨大地震や首都直下地震といった
大規模災害の発生リスクがかつてなく高まり、
予測不能な「不確実性の時代」を歩んでいます。

このような時代背景の中で、
私たちはこれまで通り
「水や食料、避難グッズ」といった
身体的な備え（物質的な備蓄）を徹底することに加え、
もう一つ、非常に重要な備えが不可欠であると考えます。

それは、「心の備え（心の備蓄）」です。

 心の備えとは何か？ 

未曾有の災害や激しい環境変化に直面したとき、
人の心は大きなストレスに晒されます。
この時、「心の備蓄」ができているかどうかで、
冷静な判断力、自己効力感、そして何よりも
「困難を乗り越えて生き抜く力」が大きく左右されます。

「心の備蓄」は、ストレス耐性、
レジリエンス（精神的回復力）、
そして状況適応能力を高めるための、心理的な準備を意味します。 

パラダイス・バードの使命とプロジェクト始動 

一般社団法人パラダイス・バードは、
高まる社会のニーズに応えるため、独自の視点から
「防災メンタルアプローチ」を体系化しました。

単なるメンタルサポートに留まらず、
災害発生「前」から実践できる具体的な心の準備方法を
社会へ広げることが、私たちの使命です。

この不確実な時代を、
心身ともに健やかに、そして力強く生き抜くために！

パラダイス・バードは、
「心の備え」の重要性を広く啓発し、
より多くの人々の安全と安心を支えるための本プロジェクトを立ち上げました。

① 心の備蓄を広げる人材育成（資格制度）

パラダイス・バード独自の防災メンタルアプローチ「心の備蓄」を学び、
伝える人材を育てるため、3段階の資格制度を整備しました。

初級：防災メンタルアドバイザー
中級：防災メンタルトレーナー
上級：防災メンタルファシリテーター

一般向けの基礎講座から、講師育成レベルまで、体系的な学びを提供します。
 

② 家族支援プログラムの構築と全国展開 

精神疾患の家族、自死遺族、孤立する家族など、
支援が届きにくい領域に対して、
安心できる学びとつながりの場をつくります。 

• カウンセラーと当事者が協力するコミュニティ形成
• 家族支援プログラムの冊子化
• 全国での普及・導入支援

家族が一人で抱え込まなくてもよい社会を目指します。 
 

③ 社会への普及・教育・研究の推進 

心の備蓄を“新しい防災文化”として広げるために、
様々な取り組みを行います。 

• 公式テキスト

 『新しい防災のかたち 防災メンタルトレーナー養成テキスト』の出版

• 自治体・学校・企業との連携研修
• 予兆反応モデルを用いた研究推進
• 講演・ワークショップ・SNS情報発信

専門家・市民・教育現場・支援機関が協力し、
生涯にわたり活用できる知識として広げていきます。 

心の備蓄とは、
不安や混乱の中でも、

人の判断と関係性が崩れすぎない状態を
平時から整えておく考え方です。

それを個人の問題にとどめず、

社会の中で機能する基盤として実装していく。

それが、本プロジェクトの目的です。

代表理事 小園 麻貴