私の取扱説明書
心の備蓄レベルアップページ
このページは、心の備蓄を“ゲーム感覚”で体験できる場所です。 レベル1・2のワークを使って、自分の心の扱い方を軽く知ってみてください。
レベル1｜10の視点
違いはあっても、間違いではない。 視点が増えると、反応が変わる。
このレベルでは、 「人はそれぞれ違う世界を見ている」 を体験します。 10の視点を知ると、相手の反応の“理由”が見えてきます。
例文
書き込み用
書き込み用が必要な方は、画像を保存してお使いください。 保存が上手くいかない場合、DMいただければ、書き込み用データをお送りします。
レベル2｜ 予兆反応モデル
心が動く“最初のサイン”を見つけるレベル。 自分の反応の流れを観察してみるステージです。
このレベルでは、「あ、今ちょっと心が動いたかも」という“予兆”をつかむ練習をします。
違和感 → クセ → 選択 → 結果の流れを知ると、自分の反応の理由が見えてきます。
例文
書き込み用
書き込み用が必要な方は、画像を保存してお使いください。保存が上手くいかない場合、 DMいただければ、書き込み用データをお送りします。
レベル3｜準備中（ロック）
レベル1・2で心の動きの“表層”を扱いました。 レベル3は、そのさらに奥の“深層”です。
